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中老年夫妻和谐性爱的5秘诀

来源:湖南资讯网  www.hbzixun.com   2014-10-29 22:37    点击:加载中..   编辑:仲伟军
导读:现代医学研究证明,和谐的性爱有利于健康长寿。对于身体健康的人来说,衰老并不意味着性欲的完全减退和获得性生活高潮能力的全部丧失。从中老年养生保健的角度来看,中老年人适度的性生活可避免孤独、抑郁、烦躁等不良情绪的产生,有利于增进夫妻间的感情,

中老年夫妻和谐性爱的5秘诀

现代医学研究证明,和谐的性爱有利于健康长寿。对于身体健康的人来说,衰老并不意味着性欲的完全减退和获得性生活高潮能力的全部丧失。从中老年养生保健的角度来看,中老年人适度的性生活可避免孤独、抑郁、烦躁等不良情绪的产生,有利于增进夫妻间的感情,使心情愉悦舒畅,消除烦恼、忧虑等。下面我们就来介绍几种增进中老年人性爱和谐的方法,希望可以促进中老年朋友们的幸福生活。

1.调整速度

二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。而随着年龄的增长,男性兴奋的节奏开始缓慢,血流速度和肌肉收缩速度自然减慢,因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。

这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力。随着“性奋”的同步化,妻子自然会获得满足。

2.尝试创新

夫妻年龄增长后,互相了解增多,由于彼此的熟悉和信赖,不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题,比如夫妻同浴等等。

3.多做少看

过了35岁以后,面对妻子的身体也可能不以为然了,他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋,而到了四十几岁,这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛,以主动的表达代替被动的接受,将会获得意想不到的效果。

4.以少胜多

50%的年轻夫妇每周做爱两到三次,其中有11%的夫妻在四次以上。过了35岁以后,这个比例降到39%。而45%的夫妻可能“一个月没几次”,但他们还是会感受到情感和身体上的满足。

做爱的次数减少后,夫妻更应意识到每次性生活质量的重要性,要是两人能同时获得身心上的满足,哪怕只有一次性爱,也比平常的数十次好得多。“小别胜新婚”,也说明一次高质量的性生活对于夫妻关系有多么重要。

5.角色转换

年轻夫妇之间,总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后,妻子则可能变得积极主动,其原因在于激素分泌的变化。

男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素,但在不同的年龄阶段,它们的分泌量比例不同。男性的这两种激素分泌比例改变后,他可能更愿意处在被动者的位置。女性体内的雌性激素减少后,雄性激素分泌相应增加,就有可能变得更加主动。

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