今日最新:曝曼联锋霸遭国米巴黎哄抢 身价7000万红魔不满他哈登成火箭队史第1!追平魔术师但离詹姆斯好远两位大佬带回一个年代的记忆 大头还得指望铁子武磊苦日子逃不掉!西人给不了耐心 他只能自己闯中国足球至暗时刻 男足全线溃败 6天内三级队全输武磊技战术报告:无球跑动队内顶级 配合有待提高救火外援绝杀!北京德比北控2分险胜北京费德勒:我现在是尿布专家 不过做饭还是不太会曼联阵中一人被指天生领袖 他到利物浦也能立足单节砍17分14篮板!快船真不考虑再给他机会吗阿森纳当年往事 对手派10个模特要榨干他们体力武磊再次入选西班牙人大名单 本战或重回首发穆帅太秀了!颁奖典礼抢镜克洛普 这句话说得真妙埃尔克森:穿上国足战袍没陌生感 期待与武磊联手不能忍!韩国球员赢中国后脚踩奖杯+做撒尿动作中超-拉斐尔点杀董春雨三连扑 卓尔客场1-0胜斯威周五足彩伤停:汉堡主力前锋停赛 塞尔塔失3主力
湖南热线>>>

秋季6款饮品滋润全身

来源:湖南资讯网  www.hbzixun.com   2014-10-29 22:29    点击:加载中..   编辑:郭凯
导读:秋燥当令,养生宜“养阴润燥”,必要时可用药膳来帮忙。

秋燥当令,养生宜“养阴润燥”,必要时可用药膳来帮忙。

润咽——守住燥邪的入口。不少人容易在此季节出现咽喉疼痛等问题。食疗方:

乌梅橄榄茶:取乌梅、橄榄各3~5枚,加水煮开后当茶饮。生津利咽,适合咽干舌燥者。

胖大海茶:取胖大海5克,用开水泡后当茶喝,每天1次。利咽润喉,特别适用于说话多的人饮用。

润肤——不止于外观美。秋天常会出现全身皮肤干燥、瘙痒、黄褐斑加重等情况。喝水是最根本的补水方法,但是光喝水可能还不够,可服用以下几种饮品:

胡萝卜粥:取胡萝卜1根、粳米100克。胡萝卜用素油煸炒,与粳米一起煮粥。适用于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

雪耳百合莲子冰糖水:常喝能养颜润肤。

润肠——由表及里的滋养。有的人肠燥便秘难通,甚至还会引起痔疮出血。建议晚上喝点蜂蜜水,可每天吃碗黑芝麻糊。食疗方:

雪梨荸荠汁:取雪梨2个,去皮去核,荸荠适量,一起榨汁饮用。润肺生津,润肠效果更佳。

火麻仁饮:到中药店买些火麻仁,每日取6~9克,打碎后泡水喝。具有润燥滑肠作用,药性较缓和,适宜体质弱的老人。

分享到朋友圈

分享是一种美德!
扫描二维码,分享到朋友圈

姆巴佩同年龄数据远超梅西 20岁的他已狂进96球
体操世锦赛中国男团单杠失误痛失冠军 俄罗斯封王
农心杯党毅飞战胜朴廷桓 助中国第七次登顶
瓜帅曼城就缺利物浦的狠!这道题他已做错了7年
科比现场观战湖人!与詹姆斯击掌跟魔兽拥抱
大换血!勇士新赛季阵容确定:仍是四巨头带队
1个人打4个人看好玩?辽篮还能忍受芬森多久
国王杯-梅西苏神传射 库鸟2球 巴萨6-1大胜翻盘
三连客!辽宁在红山7战全败 这次能打回来吗?
高开低走!土豪升班马中超1年游 引援选帅难称理想
武磊三度威胁巴萨大门!跑位真牛 悍将两救险|gif
双杀卫冕冠军!这回服气了 恒大强势反弹冲第8冠
央视点名批评周琦等3人 不具备打世界大赛能力
灵性!武磊立足西甲的杀手锏 靠这个赢得主帅信任
詹姆斯自曝状态好因喝了红酒:喝越多状态越好
周琦是自由身还是要回新疆?姚明这样回复
世锦赛抽签:林丹对位桃田 雅思独守或迎复仇战
日本任命奥运代表团团长 目标是30金“不动摇”
有内味儿了!豪哥被疯狂针对双子星却疯狂输出
武磊再次赢得球迷掌声!出战78分钟跑动9.5公里