News

湖南热线 > > >

雾霾来袭 自我防护需采用科学方法

来源:湖南资讯网  www.hbzixun.com   2014-10-11 10:23    点击:加载中..   编辑:郭凯
导读:10月11日,华北等地陷严重雾霾,给我们的出行和生活带来不便,雾霾来袭,自我防护需采用科学方法。 雾霾最伤哪些器官? 雾霾对健康的直接危害主要集中在呼吸系统和心血管方面。 呼吸系统 PM2.5虽只有头发丝大小的1/28,却能吸附铅、锰、镉、锑、锶、多环芳烃

  10月11日,华北等地陷严重雾霾,给我们的出行和生活带来不便,雾霾来袭,自我防护需采用科学方法。

  雾霾最伤哪些器官?

  雾霾对健康的直接危害主要集中在呼吸系统和心血管方面。

  呼吸系统

  PM2.5虽只有头发丝大小的1/28,却能吸附铅、锰、镉、锑、锶、多环芳烃等多种有害物,深入人体肺泡并沉积,给呼吸系统乃至全身带来伤害。

  雾霾还会增加空气中病菌活性,使其进入人体呼吸系统造成感染,老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎等常见呼吸道疾病也容易急性发作。

  心血管

  心脏病患者在雾霾天会加重病情。PM2.5附着多种污染物和病菌进入人体后,容易引起血栓,引发心肌梗死、中风等。

  另外,雾霾天气还容易导致血压升高,从而诱发心脑血管疾病急性发作。

  霾天出行要做好哪些防护措施?

  ①佩戴口罩

  尤其是抵抗力差的老人、孩子,以及有呼吸系统、心血管疾病的人。

  ②别戴隐形眼镜

  隐形眼镜易使眼角膜缺氧,而在雾霾天气里,因为气压低,会使角膜缺氧加重,眼干眼涩不舒服。空气中的微小污染物会刺激眼睛,导致眼部过敏或感染。

  ③带包湿巾

  对皮肤敏感的人来说,大气中的颗粒物吸附的病菌和有害物质,容易粘在皮肤上,引起过敏症状。外出时,不妨带一包湿巾,随时清洁。

  ④多喝水

  可以保持呼吸道湿润。

  ⑤尽量用鼻子呼吸

  研究发现,人体吸入颗粒物不同大小,在体内沉积的部位也各不相同。大于10微米以上的颗粒物,鼻毛可以阻挡95%。

  ⑥外出回家,洗脸、漱口、清洁鼻腔

  清洁鼻腔可以用干净棉签蘸水,反复清洗。

分享到朋友圈

分享是一种美德!
扫描二维码,分享到朋友圈

让科比在双人包夹的大空位下分出球,只有他吧!
选秀抽签顺位:绿军倒霉三连,骑士获火箭26号签
哈登三节打卡26分准三双 火箭屠杀尼克斯5连胜
武磊回到西班牙人报到!第一时间与新帅会面(图)
李世石:完败柯洁后决定退役 现在非常轻松
LA大腿曝科比猛料!最后一季仍是“球霸”?
刚刚拿到周最佳 一守一攻完成绝杀 大腿实锤
湖人国王裁判报告:詹姆斯致胜造犯规为误判!
曼城屠杀遭吐槽 阿森纳躺枪 拜仁官方:我们更牛
英格兰世界杯冠军门神去世 世纪扑救永载史册-gif
死亡之组!奥运落选赛中国男篮遇希腊加拿大
裁判尽力了!30投41分,致胜抢断回应“嘘声”
火箭有近1700万交易特例! 8月31前必有动作?
火星四溅!恒大一将两造大规模冲突 全场10人吃牌
尴尬!国足创造难堪纪录 历史首次不胜菲律宾
2500万美元!曝莫雷事件可能让火箭损失这些钱
篮协公开选拔三人篮球国家集训队运动员
西班牙人官宣头号射手离队 武磊搭档2800万赴劲旅
官方评过去10年NBA最佳阵容!詹皇KD领衔一阵
勇士真核确定手指韧带撕裂!这下真要摆烂了!
今日推荐:

世锦赛-丁俊晖轰单杆134 10-7胜麦克吉尔进16强
2020布里斯班赛阵容:前十有六人出战 大威持外卡
意甲-中场新援世界波绝杀 国米2-1逆转施压尤文
李世石:完败柯洁后决定退役 现在非常轻松
中超-艾克森2射1传冯潇霆高准翼伤退 恒大3-2深足
西班牙人公布联赛名单:武磊再次入选 有望迎首发
常规赛MVP最新榜单:易建联居首 郭少周琦入围
今夏可能被交易的十个人:湖人三少仅一人上榜
里皮3大决定值得商榷 战术自相矛盾选人用人太固执
武磊中英西三语祝福重伤队友:早日康复(图)
武昌旺站彩民合买擒福彩3.8万 3个月内连中二等
续约谈崩!场均14+9+3之人开始被兜售 他才23岁
卢比奥这防守百年一遇,贝弗利把爵士坑惨了
官方评过去10年NBA最佳阵容!詹皇KD领衔一阵
詹姆斯场上和裁判争论 承认过去2年没好好防守
汤神即将迎来复出!竟然是以这种身份上场!
世界杯中国女排豪取10连胜 提前卫冕喜提五冠王
中国为申办亚洲杯申报12个备选城市 北京等在其中
詹姆斯给加州大火一线急救人员送去一卡车taco
中甲-痛失良机!恒丰客场0-1不敌北体大 无缘中超